David Jam 大衛果醬音樂學院

圖自己到部落格相片中DIY放大就看的清楚啦

相信很多人在彈琴時都會發現怎麼手指那麼沒力，若沒有用正確有效的練習，當然也可以靠時間去累積指力，不過要花多久時間我就不敢保證嚕，所以練手指力氣，除了你可藉助器材例如手指力量練習器(一般樂器行在賣的那種)，其實就用 hammer on & pull off 下去練習是最有效的練習方式，除了上圖練習，你也可以把原本的爬格子練習改成用捶弦上行和勾弦下行，注意一下手型姿勢，這一方面用說的很難，建議如果要完全自學的人還是得有高手從旁指導才是，不然你的姿勢不對練了也是白練喔!!以上練習電、木吉他玩家皆可練習，接下來我說明一下每個練習在做啥吧。

Ex. 6的練習是用Am五聲音階(我最討厭學生只練，卻不知道自己在彈什麼)，一個樂句彈兩拍，一拍4個音(16分音符)，請注意只有每個樂句的第一個音需要picking(換句話說每2拍picking一次)，剩下的音就用手指捶、勾技巧完成，用電吉他練習者建議開破音，因為可以順便去練習你的左右手悶音動作，這攸關你彈出來的音乾不乾淨喔!!另外雖然圖上練習建議用3、1的手指去壓弦，換句話說就是左手無名指和食指，但我個人建議你可以另外用小拇指和食指搭配再跑一次，雖然這兩隻手指頭都很殘障，尤其對初學者來說，小拇指更沒力到家，跑完一遍練習自己把這把位換到高八度(octave)的把位在彈一次吧!!

Ex.7的練習從頭到尾都不需要picking，一個樂句彈4拍，每拍4個音(16分音符)，此練習用的是Em合聲小調音階，你如果套用到第1弦照著一樣的格子彈就會變成Am合聲小調，第3弦就會變成Cm合聲小調，這是因為每一根弦的第5格和空放弦有著5度音的關係，如果你知道大調音階的組成音規則，你也可改成大調喔，剩下的弦以此略推，改天再po另一篇練習跟這有很大關係。在彈這練習時，你的右手悶音要做的很確實，不然雜音一定會讓你想殺人，當然也可以用很帥氣的悶音方式，就是右手悶住左手左邊位置，有看過的此悶音方式的應該知道我再說什麼動作，不知道的也沒關係，就乖乖的用右手把剩下用不到弦悶好吧!!在這練習當中，每一個樂句中的"食指"都不需要動，一但挪到正確格子後麻煩你就不要在動他，因為當速度越快時，這些多餘的動作都會阻礙你的進步喔!!

Ex.8是一個殺手級的練習，但它卻對你左手的中指、無名指、小拇指練習很管用，不論是指力或靈活度，此練習一樣不需要picking，用電吉他練習一樣建議開破音順便練習左、右手悶音，一個樂句兩拍，一拍4個音(16分音符)，它用的是半音階和爬格子一樣，彈到第3小節時注意一下食指和中指可以放在第1格和第2格不用動，第4小節時也是，另外第3小節要接第4小節的樂句是最難的，你可以在左手4、2手指要接到4、3手指樂句時，將4、3指頭一起捶下指板，但要注意主要是手指4的音要出來喔，這動作剛開始會覺得很不習慣，但多練習幾次就行了，因為在速度快時它可以幫你節省很多時間，最後要特別注意一件事情，當你發現手很難過快抽筋時，就立刻停止練習!!它為什麼是殺手級的練習，除了很有效之外，就是過度練習很容易傷害你左手神經和肌肉，一定要切記喔!!!另外它和上一個練習一樣可以一樣畫葫蘆在2~6弦上練習。

只要是和速度、力量有關的練習，練過頭就一定會有運動傷害喔!!你自己要分配時間練習才對，所有的練習都建議從60拍/每分鐘開始，然後10拍10拍往上加，假設你已經可以很舒服彈120拍/每分鐘的速度，那你每天就要往130拍/每分鐘邁進，會亂或累了在退回來，休息一下在彈上去，這樣一往一來就是練習速度和力量最正確的方式，所有的練習都要跟節拍器練習，不然也是白練，加油吧!!

這些東西很基本卻很重要，只要是專業知識足夠的樂手老師教學時都會教的，建議大家就算要自學吉他，最好也先跟老師學一段時間再自學喔!!不然動作不對、觀念不正確，就算網路上看再多東西也是白搭，一個很簡單的道理，這些國外大腳老師或樂手雖然出了這麼多教材，爲什麼還那麼多學生要去那些音樂學院找他們上課，難道指為了目睹大師風采嗎!?也有很多玩家手邊教材一堆或訂購一些網路教學，但是卻學的很辛苦，一知半解的不在少數...，所以說，如果想好好玩音樂，就不要當個半調子吧!!

瘋狂吉他手 小柏